在收緊的防疫限制下，香港公立醫院的產房已禁止陪產人員進入。懷孕對準媽媽來說本身就備受壓力，在沒有伴侶陪同的情況下獨自分娩，對於孕婦來說既容易情緒激動，又感到不安。
Alea 的顧問兼 DONA 導樂 (birth doula) Dee Cheung 曾在 2020 年類似措施實施期間有過獨自分娩的經歷。她最近收集了剛剛分娩的助產士和婦女的證言。在我們3月3日的網絡研討會上，Dee 慷慨地分享了她的見解，希望幫助媽媽（和爸爸）克服這段充滿挑戰的時期。
關鍵要點
以下資訊在 2022 年 3 月 3 日為準。由於情況變化迅速，請在前往醫院前先向其諮詢最新的更新資訊。
公立醫院產房不允許伴侶進入
如果您正在分娩，在入住公立醫院前不需要進行 PCR 檢測，醫院會即場進行檢測。如果是預約剖腹產，您需要在入院前 2 天進行 PCR 檢測。
如果您的檢測結果呈陰性，您將被安排與其他等待分娩的母親住在一起；如果您的寶寶出生後需要特別護理，您可以在護士陪同下，每天去探望和餵哺寶寶幾次。
如果您的檢測結果呈陽性，您將被安置在單獨的房間，寶寶出生後將被送到單獨的新生兒病房。在您從新冠肺炎 (COVID-19) 康復之前，護士會協助消毒和泵出您的母乳，並餵哺給您的寶寶。
您將被要求在醫院戴上口罩，因此請記住隨身攜帶 8-10 個以便更換。
在私家醫院分娩
與公立醫院不同，部分私家醫院如果伴侶雙方在入院前的檢測結果均呈陰性，或許可允許伴侶陪同準媽媽進入產房。
但是，如果您在私家醫院，而寶寶的新冠病毒檢測呈陽性，或需要在公立醫院接受特別護理，您可以將寫上母親全名和香港身份證號碼的母乳送到醫院。家長其中一人可在每隔一天的下午 3 至 8 點之間，到公立醫院探望新生嬰兒。如要探望寶寶，您需要：
下載「HA Go」應用程式以預約探訪
使用載有您的疫苗接種記錄 / 豁免接種新冠疫苗醫學豁免證明書的「安心出行」應用程式
持有 48 小時內 PCR 檢測陰性結果 / 24 小時內快速抗原測試 (RAT) 結果
由於公立醫院每天下午 3 至 8 點之間的探訪名額有限，如果您在第一天無法預約，您將被分配到翌日最早的下一個預約時段。
醫院必備打包清單
只需攜帶必需品前往醫院——其他物資可於醫院提供！我們建議您帶備 2 個行李袋：1 個用於產房，另1個用於產後病房。以下是我們的打包清單：
產房備用 | 產後病房備用 |
|---|---|
這些物品將放入膠袋，並隨您一同帶入產房： | 這些物品會存放在儲物櫃中，直到您被轉送到產後病房： |
分娩後
在公立醫院，在下午 6 點前分娩的母親通常會住院 2 晚；而在下午 6 點後分娩的母親則可能需要住院 3 晚。話雖如此，您可能更希望盡快出院，在舒適的家中休息。在這種情況下，這裡有一個小貼士給您：
在順產或剖腹產後，大約 6-8 小時後您會被要求起床去洗手間。如果您使用了無痛分娩（硬脊膜外麻醉），可能需要稍長的時間，大約 10-12 小時。在允許您回家之前，護士會檢查您是否可以自行行走，以及寶寶是否能正確含乳和餵哺。一旦您和寶寶都準備就緒，您可以向護士提出，並要求提早出院。
產後檢查
在產後首六星期的產後檢查，您需要定期前往您居住地方附近的母嬰健康院。每位兒童只允許一名家長陪同進入，因此伴侶必須在外面等候。
重要提示：與照顧您的醫護人員保持良好溝通。如有疑問，不要害怕提問。雖然您的伴侶可能無法在身邊陪伴您，但您可以與其他媽媽聊天，互相支持。請記住，在這條路上您並不孤單。
我們希望我們的分享能幫助您為大日子做好更充分的準備。祝您分娩順利，並與寶寶平安回家！
適合母親的實用資源：
幫助您放鬆的音樂：
額外支持：
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Dr. Tess Browne – 臨床心理學家（專注於產後）
作者：
艾米莉·迪翁-沙雷斯特
共同創辦人兼執行長
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