針灸對女性的 5 大好處

對針灸和中醫感興趣嗎？在 Alea，我們一直致力於善用香港提供的各式各樣醫療選擇，從西醫到中醫一應俱全。中醫（TCM）已有數千年歷史，與西醫一樣，在治療某些疾病上特別見效。中醫採取「重新平衡」的方法，因此針對每位女性的處方都會略有不同。透過與 羅佩雯博士 合作，我們深入探討中醫特別擅長緩解的 5 種女性相關健康問題。

1. 生育與針灸

健康的女性生殖系統的關鍵在於月經週期。月經週期不規律有時與生育問題相關。中醫療法，特別是針灸，已證明能有效使月經週期更規律，並可能提高生育能力。研究顯示，針灸可以通過調節神經與內分泌系統，促使患有「多囊卵巢綜合症」（PCOS）的患者定期排卵。針灸對生育的另一個潛在益處，是透過增加生殖器官的血流量，優化子宮內膜對胚胎著床的接受能力（在臨床上稱為子宮內膜容受性）。

2. 經前綜合症（PMS）與針灸

就像利用針灸調理月經、使其更規律一樣，中醫在減少其他令人煩惱的經期症狀方面同樣有效。針灸與促進內啡肽（「快樂」荷爾蒙）的產生有關，有助於緩解與女性經期相關的部分情緒困擾和疼痛。口服和外用的中草藥也能減輕經痛。

3. 胎位不正與針灸

若胎兒處於臀位或足位（腳、臀部或膝蓋朝下），分娩時出現併發症或需進行剖腹產的機會將大大增加。多項研究顯示，針灸和艾灸治療均與成功矯正胎位不正相關。有證據表明，艾灸可能有助減少需要使用被稱為「體外胎位倒轉術」的手動程序，即由產科醫生或助產士經由腹部將胎兒轉為頭朝下的位置。艾灸結合針灸使用，可能會降低剖腹產的機率。

4. 更年期、針灸與中藥

香港及中國內地女性所報告的更年期症狀發生率，往往遠低於西方女性。這種差異除了與飲食習慣有關，亦有關於如何應對這些症狀。中醫為西醫的荷爾蒙替代療法提供了一個替代選擇。多項臨床研究顯示，利用針灸緩解更年期的多種症狀（包括潮熱和夜間盜汗）有著令人滿意的成效。中草藥亦能有助平衡女性荷爾蒙。

5. 失眠與針灸

雖然失眠並非唯獨女性才會遇到，但在女性中（34%）比男性（24%）更為普遍。中醫是治療失眠的常用方法：多項研究表明，針灸於改善睡眠品質方面切實可行且行之有效。針灸亦沒有西藥治療失眠時帶來的藥物成癮與安全性風險。

羅佩雯博士（Dr. Michelle Law Pui Man）持有香港中文大學中醫學學士及公共衛生（家庭醫學）哲學博士學位。她於香港出生，並在香港中文大學中醫學院修讀中醫學。獲得學士學位後，她於香港中文大學醫學院深造，並取得（家庭醫學）哲學博士學位，其博士論文主要研究因荷爾蒙失調引致的青春痘。在臨床上，她對生殖醫學特別感興趣，並在治療不孕症及其相關問題的患者方面擁有豐富經驗。她是 L&L Wellness Centre 的董事、Vitality Centre（全人健康中心）的執業醫生，同時亦是香港中文大學健康教育及促進健康中心榮譽助理教授。