Porter un masque : comment éviter la buée sur vos lunettes

Il y a actuellement une explosion d'informations, de commentaires et d'opinions sur le COVID-19 sur Internet et les réseaux sociaux. Nous pensons que sur les sujets sérieux en général, et sur les questions de santé publique en particulier, il est essentiel de s'appuyer sur des faits et de rechercher des informations crédibles auprès d'experts. Notre mission chez Alea reste de vous apporter les meilleures informations et conseils, afin que vous puissiez faire les meilleurs choix pour vous et votre famille.

Avoir de la buée sur ses lunettes à cause des masques est un tout nouveau problème pour beaucoup d'entre nous, mais les professionnels de la santé y sont confrontés depuis des décennies et ont trouvé des solutions. Voici quelques conseils pratiques éprouvés pour vous aider à circuler dans les rues de Hong Kong et dans les transports publics tout en étant capable de voir à travers vos verres.

Pourquoi les lunettes s'embuent-elles ?

Vos lunettes s'embuent parce que l'air chaud sortant de votre bouche est expulsé vers le haut, par le haut du masque. La condensation se forme en raison de la différence de température entre votre haleine et le verre. Cela rend la visibilité très difficile et peut être assez dangereux, surtout en conduisant. Voici ce que vous pouvez faire.

Ajuster la position du masque

Ajuster la position du masque permet d'expulser l'air loin du haut, là où il embue les lunettes. Il y a plusieurs façons de procéder.

En utilisant la fine bande métallique située sur le dessus de votre masque, moulez votre masque de manière à ce qu'il épouse la forme de votre visage pour que l'air soit expulsé par le côté ou vers le bas.

Vous pouvez également serrer le masque en ajustant les lanières pour que l'air soit expulsé à travers le masque.

Un article publié en 2014 expliquait comment nouer un masque chirurgical pour réduire la buée. Si vous portez un masque doté de lanières à nouer, nouez la lanière supérieure au niveau de votre cou et la lanière inférieure sur le dessus de votre tête. Cela créera un espace de chaque côté par lequel l'air pourra s'échapper. Si vous portez un masque avec des élastiques, cette forme peut être obtenue en croisant les élastiques de chaque côté du masque avant de les placer derrière les oreilles.

Un autre moyen de fixer votre masque est d'utiliser le poids de vos lunettes pour serrer le haut. Pour ce faire, déplacez simplement le masque vers le haut et posez vos lunettes dessus.

Avez-vous déjà reçu votre masque réutilisable gratuit du gouvernement de Hong Kong ? Voici comment cela fonctionne.

Traiter ses verres

Dans un article publié en 2011, un chirurgien britannique expliquait qu'un bon moyen d'éviter que vos lunettes ne s'embuent est de recouvrir vos verres d'un tensioactif (agent de surface). Il suggère d'utiliser de l'eau savonneuse. Voici comment faire :

1. Lavez les verres avec de l'eau savonneuse

2. Secouez pour éliminer l'excès d'eau

3. Laissez-les sécher à l'air libre (ou essuyez délicatement l'excès avec un mouchoir doux)

Vous pouvez également acheter des lingettes et des sprays antibuée traditionnellement utilisés pour les masques de plongée et les lunettes de natation, car ils fonctionnent tout aussi bien sur les lunettes de vue. Le coût de ces produits peut s'accumuler, mais un traitement devrait durer 3 à 4 jours.

Que faire si le traitement de vos lunettes ne fonctionne pas

Certains verres sont déjà recouverts d'un film pour les protéger des traces, des reflets, de la saleté, de l'eau — et bien plus encore. Mais cela signifie également que les verres résistent à tout revêtement antibuée. Dans ce cas, voici d'autres solutions que vous pouvez essayer :

• Ajustez la position de votre masque ou abaissez vos lunettes pour les éloigner de l'endroit où l'air est expulsé.

• Une autre solution que beaucoup ont trouvée efficace consiste à plier un mouchoir en papier et à le placer à l'intérieur du masque, sur l'arête du nez. Cela permet de capter l'humidité de votre haleine avant qu'elle n'atteigne vos lunettes.

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L'assurance santé couvre-t-elle les verres correcteurs à Hong Kong ?

Les régimes d'assurance locaux ne couvrent généralement pas les verres d'optique prescrits. Cela s'explique en partie par le fait que l'incidence de la myopie est extrêmement élevée à Hong Kong et qu'une telle couverture serait surutilisée. Cela étant dit, certains régimes de santé internationaux proposent une garantie Optique (parfois appelée Vision ou Soins de la vue) qui peut généralement être utilisée pour un examen de la vue par an chez un optométriste ou un ophtalmologiste, ainsi que pour le remboursement de lentilles de contact ou de lunettes de prescription. Ces remboursements sont soumis à des sous-limites annuelles qui peuvent varier entre 1 000 HK$ et 5 800 HK$. Si vous avez des questions d'assurance liées aux soins oculaires, contactez un expert d'Alea à l'adresse hello@alea.care.

Nous espérons que ces conseils rendront le port du masque un peu plus facile. Abonnez-vous à notre newsletter pour plus de conseils pratiques !